Sin miedo al dentista

Muchas personas sufren de dentofobia en nuestra sociedad. 

El miedo al dentista es uno de los más comunes en las personas. Se dice que es la tercera causa de fobias a escala mundial.
 
Generalmente esto es consecuencia de una experiencia traumática pasada, aunque está comprobado que también la sufren personas que no han acudido nunca a consulta. 

Los síntomas más comunes son: 

• Sudores fríos, mareos, palpitaciones y dificultades para respirar. - 
• Pensamientos negativos sobre el tratamiento, por ejemplo, pensar que va a producir mucho dolor o que algo va a salir mal.
• Tendencia a retrasar la visita al dentista. 

Mantener una buena salud bucodental es muy importante para mantener una buena salud en general.
Por ello te animamos a que intentes superarla. 

Toma nota de estos consejos:

• Pide cita por la mañana, así evitaras pasar todo el día pensando en tu visita al dentista.
• Pide que te acompañe alguien de confianza.
• Utiliza alguna técnica de relajación durante el tratamiento.
• Repítete que gracias a los avances en los instrumentos dentales el dolor es menor.
• Pídele al dentista que te explique detalladamente qué va a hacer y acuerda con él una señal para que interrumpa el tratamiento si lo crees necesario, eso te hará sentirte más seguro.

Y recuerda que la salud bucal es un componente inseparable de la salud general, por cuanto las enfermedades que se presentan en la boca,  los dientes y otros elementos de la cavidad oral pueden ser manifestaciones o factores agravantes de enfermedades en todo el organismo.

Mantén una buena salud bucodental y acude a tu dentista


 
Fuente: http://archivo.univision.com/content/content.jhtml?cid=1724001http://salud.facilisimo.com/foros/psicologia/superar-el-miedo-al-dentista_694024.html

Luce unas uñas preciosas este verano

En verano apetece vestirnos con ropas frescas y más coloridas. Y nuestras uñas no iban a ser menos, ellas también deben lucir cuidadas y coloristas.

Cada nueva temporada estival los mercados nos tientan con una mayor gama de colores con los que sorprender al mundo con nuestros gestos y nuestros pasos. Pero como no todos los días nos sentimos ni vestimos igual , el color de nuestras uñas debe cambiar.

Antes de aplicar un nuevo color, debemos retirar con mimo el esmalte que tenemos aplicado.

A la hora de retirar el esmalte para aplicar un nuevo color, debemos elegir un quitaesmalte que no dañe nuestra uña y que a la vez la cuide. Para ello elegiremos quitaesmaltes sin acetona ( para no dañar) con vitaminas y aceite de ricino para fortalecer, regenerar e hidratar la uña.

A la hora de aplicarlo impregnaremos un algodón 100% puro con el quitaesmalte y frotaremos, una a una, cada uña, con movimientos circulares e intentándo arrastrar todo el esmalte.

Una vez tengamos las uñas limpias limpiaremos con agua y jabón las manos para proceder a secar las manos y aplicar de nuevo el esmalte elegido.