Consejos para afrontar las comidas con un niño mal comedor

Hay niños que, a la hora de sentarse a la mesa, nos hacen la vida imposible.

Algunos no se sientan mas que cinco minutos,  otros revuelven eternamente la comida en el plato y otros dicen que no les gusta nada de lo que les toca comer.

Para todos estos momentos hay unas pequeñas pautas a seguir:

Qué hacer si el niño no se esta quieto mientras come:

• No dar de comer entre comidas.
• Comer en familia y todos sentados, en caso de que el niño coma solo es importante que el adulto que le ayude esté sentado para darle ejemplo. 
• Comer en un lugar fijo, manteniendo sitios para cada miembro familiar. 
• No dejarle juegos cerca, comer es un acto en si mismo.
• Anticipar todas las conductas que luego él puede demandar: lavarse las manos, ir al W.C. y hacerlo antes de empezar. 
• Reforzarle positivamente cada vez que esté sentado. 
• No decirle nada, no hacerle caso cuando se levante. 
• Sacarle el plato de comida cuando todos hayan acabado y se considere que la hora de comer ha acabado. 

 Qué hacer si el niño es muy lento comiendo

• No dar de comer entre comidas. 
• Llenar poco el plato, es preferible que pida más y repita. 
• Es importante que acabe lo que tiene en el plato. 
• Evitar elementos distractores. 
• Utilizar un reloj para hacerle ser consciente del tiempo que emplea para comer.y marcar el tiempo que tiene para comer. 
• Acabar la comida con el resto de la familia aunque no acabe el plato. 
• Reforzar positivamente cuando cumpla el tiempo marcado. 
• Tener en cuenta que no siempre el niño tiene el mismo apetito.

Qué hacer si el niño no quier probar bocado

• Localizar el tipo de alimento, o la forma de cocción que genera el rechazo. 
• Mezclar tipos de alimentos diferentes. 
• Enmascarar el gusto del alimento que no quiere con otro que le guste mucho. 
• Asegurarse que siempre hay alimentos que le gusten para reforzar. 
• Dar inmediatamente después de un alimento que no le gusta otro que si le gusta. 
• Ir aumentando progresivamente, una vez ya lo va aceptando, la cantidad de alimento que no acepta.
• Reforzar positivamente cada vez que el niño ingiere un alimento no deseado. 
• No hacer caso cuando se queja y no quiere comer. 

Con estas ideas en la cabeza y mucha paciencia, toda la familia disfrutaréis de cada momento a la hora de las comidas.


Fuente.https://www.pediasure.es/mi-nino-no-come/consejos-del-pediatra